Crownfield
Flocons d'avoine Crownfield, 500 g
La base la plus simple du rayon, pour un bol ou un shake maison.
379 kcal pour 100 g (moyenne USDA)
1 500 F CFA
240 F CFA le bol de 80 g
Disponible
OstroVit
Riz crémeux du matin OstroVit, 1 kg
Un petit-déjeuner chaud, prêt en deux minutes, pour ceux qui n'ont pas faim le matin.
Repère : 138 kcal pour 40 g
Prix du jour : 10 000 F CFA
soit 400 F CFA le bol de 40 g
Option : Biscuit caramel salé · 1 kg
- Tu paies en main propreLe livreur reçoit l'argent une fois que tu as regardé le colis.
- Un coup de fil d'abordRien ne part avant qu'on ait calé avec toi le lieu, la somme et l'heure de passage.
- Une semaine pour changer d'avisProduit encore scellé : retour possible sous 7 jours. Tu as juste changé d'idée ? Le renvoi du colis te revient.
Où ça se prend dans ta journée
7 h
Un bol qui se boit : avoine mixée dans du lait, ou crème de riz tiède.
Le problème qu'elle règle
Beaucoup de minces sautent le petit-déjeuner : pas faim, pas le temps. C'est pourtant le repas le plus facile à agrandir. Avec cette crème de riz, il suffit de verser de l'eau très chaude, de remuer et d'attendre deux minutes. Elle se mange tiède, à la cuillère, sans effort.
Ce qu'elle apporte
| Pour un bol de 40 g | |
|---|---|
| Énergie | 138 kcal |
| Glucides | 30 g |
| Sucre ajouté | aucun |
| Bols par sachet | 25 |
La saveur biscuit et caramel salé évite d'avoir à sucrer.
Pour en faire un vrai repas de prise de poids
Seule, un bol reste léger. Trois ajouts le font grimper :
- Du lait à la place de l'eau : environ 157 kcal de plus pour 250 ml de lait entier (USDA).
- Une banane écrasée : environ 89 kcal pour 100 g (USDA).
- Une cuillère de pâte d'arachide, si tu aimes le mélange sucré-salé.
Là où elle s'arrête
Ce n'est pas un gainer : elle ne contient pas de protéines ajoutées. Pense-la comme une base de petit-déjeuner, à compléter par le reste de ta journée.
Les valeurs nutritionnelles sont celles communiquées pour ce produit. En cas de différence, l'étiquette du produit livré fait foi.
Ce qui va avec, dans le même rayon
Shake maison
Premier gainer
OstroVit
Gainer Anabolic OstroVit, 1 kg
Dix verres pour savoir si le gainer te convient, sans t'engager sur un seau.
382 kcal pour 100 g
16 500 F CFA
1 650 F CFA la dose de 100 g
Disponible · 2 choix